一对年轻的布鲁克林夫妇前往北部，他们断开了手机，与自己重新建立联系。由于切断了电子设备，他们错过了地球正遭受攻击的消息。。本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。。
