一名婚姻不幸的女子在葡萄牙遇见了一名比她年纪小的男子,两人不顾各自对其他人的承诺而坠入爱河。1980年代,衝浪依然是男人的天下,但有一群熱愛衝浪的女孩,有如一陣巨浪顛覆這項被認為專屬男性的運動。雖在追求夢想的過程中不斷遭受挫折,仍勇往直前扭轉世人對衝浪性別的刻板印象⋯。